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养阴润燥、安神保肝止咳:灵芝银耳冰糖茶!

时间:2019-01-11


  灵芝的药用价值非常的广泛,可以单独食用,同时也可以搭配许多不同的食材一起食用,入膳的话有非常显著的养生功效,可以在生活中预防和治疗一些小问题。今天在这里给大家介绍的是一款养阴润泽、安神保肝、止咳润肺的灵芝食谱---灵芝银耳冰糖茶。

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灵芝银耳冰糖茶做法


 1、把银耳用清水泡开,挑拣去杂质以后,去掉黄色的根蒂部位,然后撕开成小片状。

 2、把撕开的银耳碎块,放入纱煲内,同时放入洗净的灵芝片,加入食疗的清水,盖起盖子。

 3、大火烧开后,转成文火继续慢煲1.5小时左右,煮至银耳粘稠以后,捞出灵芝。

 4、最后把冰糖一起放入进入,煮至融化以后,即可关火享用开吃。

 5、在煲煮的过程中,可以放入适量的银耳调下味道和色泽。分2-3次食用,每天一剂。

灵芝银耳冰糖茶的功效


  此汤的主要功效是养阴润燥、安神、止咳;对于阴虚肺燥咳嗽、虚劳咳嗽者来说,可以多喝此汤。

  主要用于治疗慢性咳喘,反复发作,致肺肾两虚,症见咳嗽气短,时吐痰涎,心神不安,失眠多梦,怔忡,健忘者,如老年慢性支气管炎、慢性肺心病;或是可用于治疗热病后出现的肺阴不足等。

灵芝银耳冰糖茶的禁忌人群


  虽然灵芝银耳冰糖茶有很好的功效,但是对于脾胃湿热、舌苔厚腻者来说,是禁忌服用的,以免加重病情。

灵芝的主要功效


  灵芝,有几千年的药用历史,性味甘平,主要功能是养心安神、补肺益气、止咳平喘;现代药理研究表明,灵芝可增强神经系统功能,具有镇咳、祛痰、平喘的功用,并且可以促进支气管粘膜上皮再生修复,可以显著提高人体耐缺氧能力,和降压、强心、改善冠状脉循环,降低血清胆固醇等都有很明显的作用;且灵芝是一种天然的免疫激活剂和调节剂,在增强免疫、抵抗肿瘤、保肝解毒方面都有很显著的功效。