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春天吃鹿茸有滋补的效果吗?什么时候吃鹿茸最好?

时间:2019-03-14

  鹿茸属于是温性的滋补品,很适合那些肾阳虚的人群服用,很多因为肾阳虚所导致的心悸头晕、耳聋眼花、疲倦乏力、精神萎靡等情况,都可以通过服用鹿茸来改善。此时此刻是春天,那么这个时候适合吃鹿茸吗?什么时候吃鹿茸最好呢?下面给大家介绍一下。

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【春天吃鹿茸有滋补的效果吗?】


  春天可以吃鹿茸,但是一定要注意用量,切忌不可以多吃。春季进补,讲究的是以平补,忌大热、油腻的滋补品。

  春季的时候,人体脾气是比较弱的,也就是肠胃消化能力比较差,这个时候需要多吃一些比较清淡的食物;在那么多的滋补品中,除了冬虫夏草、燕窝等比较清淡以外,其他的滋补品口味都是比较重的,如果盲目的进补的话,那么会导致出现反效果。

  虽然鹿茸不具任何的毒素,但毕竟他属于是温热性的药物,所以大家不可以盲目的去吃;吃之前,一定要先了解清楚自己的体质,看看是否合适了再吃。

【鹿茸什么时候吃最好?】


1、秋冬季节

  鹿茸本身就属于是温热性的保健品,对于一般体质的人来说,吃了很容易上火;春天肝火旺盛的话就更加容易上火;而夏天的时候,很多人都因为天气炎热,没有什么胃口,很多人吃了都会没有食欲;所以最好的进补季节是在秋冬季节好一些;因为秋季季节里,人体阳气都藏于身体内,消化功能好,食欲好,也不容易导致营养流失,所以这个时候吃鹿茸是非常滋补的。

2、霜降以后

  这个时候是服用鹿茸的最佳时候,因为这段时间后,天气慢慢的转凉了,人体气血开始收敛,生长速度也开始慢慢的减慢,这个时候吃鹿茸,那么可以搭配认识来服用,用量上的话控制在1-2克左右即可,过量吃很容易导致流鼻血情况发生;如果是身体虚弱的人,那么可以在一月内间隔服用1-3,睡觉前服用效果最好。

3、饭后吃效果好

  一天下来的时间段的话,是饭后吃鹿茸毕竟好的,因为饭后身体内的所有血液都开始流向胃部,胃里面的消化液也开始增多了;而鹿茸本身就是一种比较滋补、油腻的滋补品,这个时候和着食物一起消化会比较容易一些;这个时候吃鹿茸片的吸收效果也是最好的。

【鹿茸怎么吃最好?】


  一般来说,大家吃鹿茸,最常见的吃法有3种,一种是泡酒、第二是炖汤、第三是直接用温开送服粉剂。

1、鹿茸酒

  补肾壮阳的鹿茸酒,一般都会配合着一些补阴药一起泡,比如熟地黄、黄酒、肉苁蓉、枸杞子等,比例上的话,一般都是药和酒为1:5,白酒选择50度以上的高浓度白酒,加盖子密封浸泡半个月以上的时间就可以喝了,每次喝10-20毫升左右即可。

2、鹿茸炖汤

  鹿茸炖汤,是南方人比较喜欢的一种进补方式;鹿茸可以搭配炖汤的肉类有很多,其中包括有鸡肉、鸭肉、羊肉、甲鱼肉、骨头等等;这些不同的搭配,都可以起到不一样的养生效果,大家可以值得试一试哦。