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喝四川边茶有什么好处?

2019-10-23 10:00:32 浏览量:203

  大家好,我们是专业四川边茶网,与多家茶园合作。欢迎咨询茶知识!下面文章希望你喜欢。

四川边茶是一款产自四川的名茶,属于黑茶类,生产历史悠久,茶叶中含有丰富的营养物质,常饮可以补充人体的营养需求,有不错的保健功能,而且男女老少皆宜。那么,喝四川边茶有什么好处呢?下面一起来了解看看。

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【喝四川边茶的好处】


1、抗氧化
  喝四川边茶有抗氧化的好处,从而能够有效预防衰老。因为四川边茶中含大量茶多酚和茶多酚分解物,茶多酚是一类含有多酚羟基的化学物质,极易与自由基反应,提供质子和电子使其失去反应活性,因而具有显著的抗氧化特性。

2、改善睡眠质量
  喝四川边茶有改善睡眠质量的好处,从而能够有效预防失眠、神经衰弱等。因为四川边茶属于黑茶,其渥堆发酵期长,在醇化和物质络合过程中生物碱衰减较多。同时四川边茶含有丰富的茶氨酸,茶氨酸具有镇静安神、保护脑神经细胞的作用,所以,饮用四川边茶并不影响睡眠,反而改善睡眠质量,长期饮用可以预防失眠、神经衰弱等。

3、抗辐射
  喝四川边茶有抗辐射的好处,从而能够有效降低辐射对人体的危害。因为四川边茶中含有丰富的茶多糖,有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮四川边茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。

4、消脂减肥
  喝四川边茶有消脂减肥的好处,对于减肥人群来说是款理想茶饮。因为四川边茶含有大量的茶碱,能有效溶解多余脂肪,就像溶解酥油一样,防止脂肪在体内堆积,达到减肥的效果。

【四川边茶饮用注意事项】


1、忌喝新茶
  有不少人习惯将一买回来的四川边茶新茶就冲泡饮用,其实建议还是再放一段时间喝才好。因为新茶存放时间一般都很短,含有较多的未经氧化的多酚类,醛类及醇类等物质,对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。因此,黑茶类新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶
  在冲泡四川边茶的时候,要注意头遍茶最好不要去饮用。因为茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。因此,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶
  喝茶也要讲究饮用时间,如果是在空腹的状态下就不要喝四川边茶了。因为空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。同时,水吸收率高,可使茶叶中不良成分大量入血,从而引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶
  饭后饮茶其实是有助于健康的,但是这里要提醒的是不要饭后立马就喝。因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。因此,正确的饮用时间是:餐后一小时。

5、忌过量饮用
  四川边茶虽然有着很好的保健功效,但也要注意不能过量的去饮用。因为黑茶中含有比较多的茶碱以及咖啡因,过量的服用会导致中枢神经系统过于的兴奋,并且肠胃的蠕动速度也会加快,这样导致胃酸分泌增加,对于胃部的刺激也就加强了,很容易导致身体出现胃溃疡这种疾病。除此之外,咖啡因容易导致身体出现上瘾的情况,所以长期服用会恶性循环。

6、忌经期喝茶
  如果是正在月经期间的女性,要注意不能喝四川边茶,尤其是浓茶是更不能喝,否则会诱发或加重经期综合症。因此,月经期间一般都不要喝茶。

  本次内容就介绍到这里。四川边茶虽然营养价值高,饮用对身体有好处。但是喝茶养生要正确合理的饮用,这样才能利于身体健康。因此,饮用四川边茶的时候要注意相关的禁忌事项。