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蜂花粉的十大功效作用

时间:2018-09-17

  蜂花粉,相信大家都比较熟悉。所谓的蜂花粉,指的是蜜蜂采集蜜时候带回来的花粉团,具有很高的营养价值。那么,食用蜂花粉有什么功效呢?下面小编给大家说说,蜂花粉的十大主要功效作用。有兴趣的朋友可以过来了解下哦。

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蜂花粉的十大功效作用


1、提高身体免疫力

  花粉可以促进免疫器官的发育,它可以组织免疫抑制剂对于免疫器官的损害,还可以加速抗体的产生,还可以延缓抗体的消失;促进T淋巴细胞和巨噬细胞的增加,并能提高巨噬细胞的吞噬能力,从而全面提高机体的免疫功能。

2、防治心血管疾病

  花粉中含有芸香甙和黄酮类物质,能明显降低血脂含量,防止心血管硬化,高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。

3、抵抗衰老

  研究表面,人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与抗衰老有关,SOD活性的提高,LPO及脂褐质含量的降低,有助于延缓机体衰老,花粉中由于所含营养成份有助于提高SOD的活性,并降低LPO和脂褐质的含量,因而具有增强体质和抗衰老的作用。

4、保护肠胃

  花粉营养丰富,既可以帮助增加食欲,而且还可以增强消化功能,对于胃口不好,消化吸收力差的消瘦症能有效地康复。同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。

5、有益肝脏

  花粉可以组织脂肪再肝脏内的积累,对于肝脏有很好的保护作用。同时,花粉还可以恢复肝功能的高级营养剂,对于肝脏疾病有很好的缓解治疗作用。

6、美容养颜

  花粉内含有丰富的被人体皮肤细胞直接吸收的氨基酸,又有丰富的活性酶,植物激素,因此可以促进皮肤细胞新陈代谢,延缓皮肤衰老,增加皮肤的弹性,使皮肤柔软、细腻、洁白、鲜润,并能清除各种褐斑、粉刺、减少皱纹,因此被誉为“美容之源”。

7、减肥瘦身

  花粉中内含有丰富的生物活性物质,对于机体的各种生理机能,各器官系统的生理活动具有很好的调节作用,使人体的新陈代谢正常,尤其是可以去除身体内的多于的脂肪,起到减肥瘦身的功效。

8、防癌抗癌

  花粉能激活免疫系统,增强免疫力,诱生干抗素;阻止癌细胞的分裂与生长,因而使花粉表现良好的抗癌作用。

9、补充体力

  蜂花粉内含的氨基酸含量是比较多的,如果身体经常感觉到疲惫的时候,那么可以多吃些蜂花粉,这样可以快速的补充身体体力。

10、健脑益智

  花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质,还含有合成神经质的原料,因此能改善记忆功能,增强智力,并对老年性痴呆症有良好的防治效果。

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蜂花粉的副作用


1、对蜂蜜产品过敏
  关于蜂花粉的副作用是很少听闻的,因为主要是使用者中只有很少数人是受到影响的;这些人受到影响,那么可能是天生对蜂蜜或是蜂产品过敏;所以,如果你是蜂蜜制品有过敏反应,那么最好是不要轻易去尝试它。

2、蜂花粉产品
  对于蜂花粉产生副作用,那么则有可能是因为某些蜂花粉产品内含有有害物质和添加剂。

3、其他副作用
  蜂花粉的副作用还包括以些其他的症状,比如恶心、胃疼、腹泻、乏力、肌肉痛、皮疹、瘙痒、肿痛、头痛、头晕等。此外,一些蜂花粉产品中杂质也可能诱发轻微的副作用。因为蜜蜂从各种不同的花中采集花蜜,如果采集地位于人口稠密和污染严重的地方,一些有害物质,如重金属,毒素,污染物和其他杂质就会掺进蜂花粉中,此时,服用了这种蜂花粉就会出现一些副作用。

蜂花粉的服用量和服用方法

  •   一般来说,不同的人群,不同的服用目的,那么蜂花粉的服用量都是各不一样的;比如成年人服用蜂花粉,一般每天的剂量是在10-15克为主;如果是强体力劳动者或者增强体质为目的的人群,还有治疗疾病,比如前列腺炎等人群,可以把服用量增加至每天20-30克左右;如果是3-5岁的儿童服用蜂花粉的话,那么建议每天在8-12克左右。

    蜂花粉服用方法
      蜂花粉是一种纯天然营养品,适量的服用对于身体健康是非常有好处的;食用蜂花粉的最适合时间一般是在早晨的时候空腹服用,或是早、中、晚,分次用温开水、牛奶、蜂蜜水来调服。
      生活中蜂花粉做为是一种营养保健品来说,适量的服用可以增强体质、恢复身体健康,同时还可以治疗很多疾病,但是毕竟它是属于保健品,并不是说马上吃马上见效的,因此大家应该连续、长期的服用,时间久了才可以慢慢的看见其效果。

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蜂花粉的美容功效

  •   生活中许多女性都爱吃蜂花粉,主要是因为蜂花粉属于是营养性的美容化妆品;在蜂花粉中所含有的丰富维生素V,超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤的弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发乌黑亮丽。
      蜂花粉是一种纯天然的护肤佳品,对于脸色苍白无华、皮肤粗糙、青春痘、黑眼圈、褐斑、皱纹等均匀独特的去除改善效果;大家可以在清洁面部的时候,用少许的蜂花粉,然后加入适量的清水搅拌均匀,轻轻的在脸上按摩几分钟的时间,然后停留在脸上30分钟时间,然后再洗去,这样可以达到显著的美容美白的功效,长期坚持下来,你会发生你的肌肤问题得到了很好的改善。
     之所以蜂花粉有美容的作用,这是和花粉各种生理功能有关系;
     1、首先是花粉对于皮肤新陈代谢的调节作用,可以使肌肤保持正常的代谢功能,促进身体自由基和脂褐素等代谢废物的排泄;
     2、其次就是给表皮细胞提高各种的营养元素,以保持表皮细胞的活力和再生能力,从而使表皮细腻有光泽;
     3、再者就是蜂花粉可以通过调节内分泌来达到美容养颜的关系,如果身体内分泌失调的话,那么往往会导致皮肤黑色素沉积,出现痤疮,使皮肤变得更加的粗糙等,服用蜂花粉可以调节内分泌的平衡,因此可以达到美容养颜的关系。
     4、最后就是蜂花粉里面维生素所产生的作用了,维生素具有减少皮脂溢出,保持皮肤弹性,预防皮肤衰老的作用。由此可见,蜂花粉的美容效果是非常明显的。

      蜂花粉美容的历史悠久,从古代的时候就已经有记载着(《木兰诗》到历代的医学巨著,都有记载);而且在其他国家里,蜂花粉一直以来都被认为是抵抗衰老、乌须发、除雀斑、消黑症的美容佳品。