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灵芝石斛洋参汤的做法以及功效

时间:2018/8/14 11:38:27

石斛是种药用功效相当好的中草药,其广泛的滋补效果一直备受着众多养生人民的喜爱,是一种难得的保健佳品。而如今石斛的吃法也越来越多样化,不仅可以入药,还可以做汤。那么今天为大家带来的是灵芝石斛洋参汤,下面一起看看它是怎么制作的吧!

灵芝石斛洋参汤

【灵芝石斛洋参汤的做法】


材料:
主料——排骨(或脊骨)、鸡肉(或者鸽子肉)半斤。
辅料——灵芝、石斛、西洋参、蜜枣。

做法:
1、取一个容器,把所有材料放入其中,用水浸泡10分钟后捞起来洗干净备用;
2、然后把骨头飞水,弄好后用一个大碗装起来备用;
3、接着将所有的材料放进砂锅,添加六碗半冷水;
4、先用大火将汤煮开,然后调成小火煲两个小时;
5、起锅前放入适量的盐调味就完成了。

【灵芝石斛洋参汤的功效】


  以上给大家推荐的这道灵芝石斛洋参汤是相当养生又美味的一种吃法。那么此汤有滋阴润肺、清热生津、解酒护肝、健脾胃的功效,经常外出有工作应酬,或平时工作经常熬夜的人,可以尝试着用它做日常的调养。总之对我们人体有很好的疗效,大家不妨多关注些石斛的养生吃法。